Подбираем оттенки лака для ногтей

“Прекрасно только то, что естественно”. – Вольтер Красивые ногти дополнят твой образ, а цвет покрытия играет важную роль. Какие оттенки делают руки более привлекательными? Прозрачный + белый (французский маникюр) В классическом французском маникюре бесцветный лак сочетается с белым лаком, которым покрываются только кончики ногтевой пластины. Это, кстати, очень важный момент, ведь один белый цвет может подчеркнуть недостатки. […]

Два секрета молодой кожи японок

“У женщины есть только одна возможность быть красивой, но быть привлекательной есть сто тысяч возможностей.”- Шарль де Монтескье. Первый секрет: никогда не трите, не растягивайте и не расчесывайте кожу вокруг глаз Первое, чего это касается — удаление макияжа. Японки полностью пропитывают ватные диски очищающим средством, будь то масло, молочко или мицеллярная вода, прикладывают плотно к закрытым векам и ждут 10-15 […]

Немного истории – защита детства

Убить, любить, в рабство продать? Самые старые писаные европейские законы по защите детей относятся к излёту первого века до нашей эры. Первый император Древнего Рима Октавиан Август славился своим гуманным отношением к женщинам и детям — чем, надо сказать, вызывал недовольство современников — и, среди прочего, запрещал отцам продавать детей во временное рабство больше двух раз. Точнее, прямого запрета не было и быть не могло, но за такое […]

Почему выпадают волосы и как это прекратить: советы врача

“Человек формирует материю также и по законам красоты”.- Карл Маркс Когда ничего не поделаешь Есть микроскопический шанс, что вы генетически предрасположены к истончению волос, а значит, с возрастом их объем будет уменьшаться. Все зависит от уровня тестостерона: чем его больше, тем выше вероятность ослабевания волосяных фолликулов, которые с каждым новым циклом активности порождают все более и более тонкие волосы. Тут трихология бессильна. Но обычно у выпадения […]

Как снизить давление с помощью упражнений

«Здоровье – это драгоценность, и притом единственная, ради которой стоит не только не жалеть времени, сил, трудов и всяких благ, но и пожертвовать ради него частицей самой жизни, поскольку жизнь без него становится нестерпимой и унизительной». По разным данным, примерно треть взрослых людей в возрасте старше 50 лет страдают той или иной формой гипертонии, что не может не сказаться на их здоровье и рисках […]

Как похудеть во время климакса?

“Кто рассчитывает обеспечить себе здоровье, пребывая в лени, тот поступает так же глупо, как и человек, думающий молчанием усовершенствовать свой голос”.- Плутарх из Херонеи (50-120) Многие женщины набирают лишние килограммы во время менопаузы, а вернуться к комфортному весу иногда бывает совсем не просто. Что делать? Советы диетолога и эндокринолога. Найдите свой комфортный вес! Определите для себя, при какой массе тела […]

Итальянский салат с креветками

Пекинская капуста – 100 г. руккола – 10 г. помидоры – 1 шт. авокадо – 15 г. креветки – 10 шт. сливки жирные – 30 г. сыр «Виола» – 20 г. 1. Пекинскую капусту порвите на кусочки руками. 2. Авокадо нарежьте кубиками. 3. Порежьте помидоры. 4. Смешайте рукколу, капусту, помидоры и авокадо. 5. Креветки освободите […]

Полная карта родственников: кто есть кто в семье

Семья — это группа родственников,  живущих вместе. С основными понятиями всё довольно просто: родные — это те, у кого есть кровная связь, а свойственники — результат брака. В старину, например, считалось, что к родственникам можно отнести лишь родню мужа, а вот со стороны жены — это просто близкие люди. Раньше люди жили большими семьями, а когда женились, круг родни сразу множился, нужно было […]

БУЛЬОНЫ

Жидкие блюда русской кухни первоначально назывались похлебками. Их варили и подавали в горшках, позднее в чугунках, ели деревянными ложками, которые не нагреваются и не обжигают губы. Слово «суп» появилось в России только в начале XVlIl века. По способу приготовления различают заправочные, прозрачные, пюреобразные, холодные супы и др. Супы готовят на мясном, рыбном, грибном бульонах, на […]

Морская соль

Чем она уникальна? Во-первых, морская соль отличается сложным химическим составом. Ни одна лаборатория в мире до сих пор не может воссоздать его искусственно. В отличие от простой соли NaCl, морская не удерживает влагу внутри организма, а насыщает минералами и оказывает мощный антиоксидантный эффект. В  состав входят не только бета-каротин, заметно повышающий иммунитет, но и 84 […]

Где блины -там и мы

Ингредиенты: Мука — 2.5 стакана Масло сливочное — 70 грамм Масло растительное — 2 ст. ложки Яйцо – 1 шт. Сахар — 2 ст. ложки Сода — 0.5 чайных ложки соль — 0.5 Чайных ложки Молоко – два стакана (400 мл.). 1 . Смешиваем сначала все сухие ингредиенты, а потом – с половиной молока. 2. […]

Рассольник ленинградский (0,5 л)

“Повар мыслит порциями” -Эмиль Кроткий. Картофель 100 г, крупа перловая 30 г, морковь 20 г, петрушка 5 г, лук репчатый 10 г, лук-порей 10 г, огурцы соленые 30 г, маргарин столовый 10 г, сметана 10 г, зелень 5 г, лавровый лист, перец, соль, огуречный рассол по вкусу. Рассольник можно приготовить на мясном бульоне с мясными […]

Суп молочный с домашней лапшой (0,5 л)

“Одно и то же блюдо никогда не бывает одно и то же” -Ален Лобро. Молоко 400 г, масло сливочное 20 г, соль, сахар по вкусу. Для лапши: мука 70 г, 1 яйцо, вода 10 г, соль 10 г. Молоко вскипятить. Замесить крутое тесто, раскатать, подсушить, нарезать крупной соломкой, просеять через сито. В кипящее молоко положить […]

Суп прозрачный мясной (куриный) с клецками (0,5 л)

  “Я всегда говорила, что если человек умеет читать, то и готовить он тоже научится”-Лиз Коли. Для бульона: кости пищевые (кроме позвоночных) 125 г, говядина (котлетное мясо) 40 г, морковь 10 г, корни петрушки и сельдерея по 5 г, лук 5 г, соль 5 г, вода 700 г. Курица 100 г или куриные кости З00 […]

Уха океаническая (0,5 л)

Ничто так не улучшает вкуса домашних блюд, как изучение цен в ресторане. Очищенная мелкая рыба (мойва) 100 г и ставрида или минтай 75 г, картофель 100 г, корень петрушки 5 г, лук репчатый 20 г, морковь 20 г, вода 600 г, помидоры 30 г, зелень петрушки или укроп 5 г, лавровый лист, соль, перец по […]